1月：基礎トレーニング①　ボールコントロール①

2月：基礎トレーニング②　ボールコントロール②

3月：春合宿（戦術の設定）

　　　戦術の確認・パターントレーニング

4月：東京民医連大会

5月：東京民医連大会での課題の修正

6月：課題①　トレーニング

7月：課題②　トレーニング

8月：夏合宿（戦術の確認・修正）

　　※全国交流会・全国大会に向けて　また男性・女性だけの大会に向けて

9月：①女性だけの大会に申し込む←男性が応援

　　　②男性だけの大会に申し込む←女性が応援

10月：全国交流会（予定）

　　　　実施されなかった場合は、フットサル運営会社の全国大会に申し込む

11月：全国大会での課題の修正

12月：冬合宿（戦術の確認・修正）・納会